男なら少しくらい筋肉をつけたい！ って思う方も多いんじゃないでしょうか。 僕はもともと、筋トレをしても筋肉がつきにくい体質で 高校のころ部活をやってた頃も、みんなと同じ筋トレ量をしても 「みんなこんなに筋肉ついてるのに 何で俺だけがりがりなんだ…