筋トレしてたころ食べていた、高タンパク低カロリーを意識した料理
男なら少しくらい筋肉をつけたい！
って思う方も多いんじゃないでしょうか。
僕はもともと、筋トレをしても筋肉がつきにくい体質で
高校のころ部活をやってた頃も、みんなと同じ筋トレ量をしても
「みんなこんなに筋肉ついてるのに
何で俺だけがりがりなんだ…？」
って感じでした(。-`ω-)
そんな時、ただ筋トレしてるだけじゃダメだって思って
食べるものも選んで食べてみよう！
といろんなものを食べて筋トレしてを
繰り返して試してました。
量が少なすぎて、結局夜中とかにお菓子とかを食べてしまって
おなかだけポッコリ太ってしまったり、いろんな方法を試してみたことがありました
その中で一番いいなと思ったのがこれ！！！
ささみ！！🐤🐤🐤
ありきたりかな？すみません笑
でもいろいろ試してみた結果これが一番自分には合ってました( ｀ー´)ノ
食べてもカロリーは少ないし、お肉だからおなかは膨れる！
サイコーな食べ物だなって！
初めからこの食材に出会ってればよかったと後悔。。。笑
焼肉屋とかもよく行ってたけど、カルビしか食ってなかったから
ささみの発想は自分にはなかった(笑)
これを食べて少しずつ体が大きくなっていきましたとさ！
[余談]これは何年も前の話で、部活をやめた途端太っていき
ある意味体は大きくなっていきましたとさ
めでたしめでたし！(泣)
